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Prendre du poids est un véritable cauchemar pour une grande partie de la population et l’adoption des régimes est la solution la plus utilisée pour y remédier. Il existe cependant une autre solution qui s’avère très efficace et permet d’éviter l’effet yoyo tant redouté. Il s’agit du rééquilibrage alimentaire qui consiste à changer les mauvaises habitudes de nutrition contre de bonnes. Pour l’adoption de cette règle, il est important de connaître certains principes et de se faire accompagner par un professionnel de la nutrition. Pour en savoir plus sur le rééquilibrage alimentaire et le rôle d’un diététicien dans sa réussite, visitez la plateforme vivons-mieux.com, le blog du bien-être et de la santé qui fournit des conseils avisés.

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Pierre

A propos de l'auteur: Pierre

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